Rainer  Lindhauer : Digital im Alter

Freitag, 06.März 2026 

Zeit: 10.30 - 12:00 Uhr

Großer Saal

Pluspunkt Erbenheim,

Lilienthalstraße 15, 65205 Wiesbaden

Anmeldung: bis 04.März 2026 im Pluspunkt-Büro 

Tel. 0611 / 7 24 25 20 

Mail: [email protected]

Die Digitalisierung schreitet stetig voran und beeinflusst inzwischen nahezu alle Bereiche unseres Lebens. Diese Entwicklung betrifft Menschen aller Altersgruppen und ermöglicht vielen eine Erleichterung des Alltags. Allerdings kann die Komplexität digitaler Technologien eine Herausforderung darstellen, insbesondere für ältere Menschen. Dieser Vortrag beinhaltet den Einstieg in digitale Technologien und die sichere Nutzung von Smartphone, Tablet, PC und Anwendungen wie online Banking, WhatsAPP, Internet.

Beate Reinhold: Entspannungsmethoden

Freitag, 05. Juni 2026 

Zeit: 10.30 - 12:00 Uhr

Großer Saal

Pluspunkt Erbenheim,

Lilienthalstraße 15,65205 Wiesbaden

Achtung:  !!! Vortrag ist abgesagt !!!

Tel. 0611 / 7 24 25 20 

Mail: [email protected]

In diesem Vortrag werden Ihnen sechs verschiedene Entspannungsmethoden vorgestellt: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Fantasiereisen, Qi-Gong, Achtsamkeit und Yoga. Sie haben die Möglichkeit, sich einen ersten Eindruck zu verschaffen und vielleicht die für Sie passende Entspannungsmethode zu entdecken, die in einem späteren Workshop (im 2. Halbjahr 2026) vertieft werden kann.