Gesunde Ernährung nach traditioneller chinesischer Medizin

Datum:
Sa. 9.3.19, 10 - 14 Uhr
Ort: Pluspunkt Erbenheim, Lilienthalstr. 15, Erbenheim
Kosten: 26,-€ p.P. inkl. Kochzutaten
Referentin: Andrea Gies


Infos & Anmeldung:
Pluspunkt-Büro Martin Biehl

Tel. 0611 / 7 24 25 20

Mail: info@pluspunkt-erbenheim.de

 

Der kleine Gesundheitstag mit Vortrag, Kochpraxis, Working Lunch und einem kurzen Bewegungsteil
Vortrag: die zehn häufigsten Ernährungsfehler aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin und wie wir diese Erkenntnisse leicht in unseren Alltag integrieren können. Das erlernte Wissen setzen in der Kochpraxis mit einem kleinen, basischen 3-Gang-Menü um, das wir zusammen genießen. Im Anschluss werden wir uns mit Tai-Chi-ähnlichen Bewegungen nach Musik locker bewegen, bei gutem Wetter draußen, um den Geist zu Ruhe bringen und die gesamte Muskulatur entspannen. Hierzu ist kein besonderer Trainingszustand erforderlich Bitte bequeme Freizeitkleidung/Sportschuhe tragen und dazu ein Getränk mitbringen.
Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Volksbildungswerk Nordenstadt-Erbenheim-Delkenheim