Aktiv beim Pluspunkt

RückenFit

Termine:
18.01.2023, 25.01.2023, 01.02.2023,
22.02.2023, 01.03.2023, 08.03.2023,
15.03.2023, 22.03.2023, 29.03.2023,
26.04.2023, 03.05.2023, 10.05.2023,
17.05.2023, 24.05.2023, 02.06.2023,
14.06.2023, 21.06.2023, 05.07.2023,
12.07.2023

Zeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Pluspunkt Erbenheim, Lilienthalstr. 15, 65205 Wiesbaden
Leitung: Brigitte Kellerhaus
Kosten: 2,-€ / Termin (wird vor Ort eingesammelt)
Infos: Tel. 0611 / 7 24 25 20 und per Mail.


Eine Bewegungsstunden für alle, die ihre Fitness steigern möchten und sich gerne nach Musik bewegen. Mit sçhwungvollen Bewegungen lockern wir die Muskulatur und stimmen uns auf die Stunde ein. Es folgen Mobilisierung- und Kräftigungsübungen im Stand und im Sitzen. Alle Bewegungen wer-den fliessend durchgeführt. Mit Spaß an kleinen tänzerischen Schrittfolgen wird die Stunde beendet.
Gerne können Sie am RückenFit teilnehmen. Eine vorgerige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wander-Treff

 

Do. 12.01.2023
Do. 09.02.2023
Do. 09.03.2023
Do. 13.04.2023
Do. 11.05.2023
Do. 15.06.2023
Do. 13.07.2023
Leitung: Monika Burk
 Infos: Tel. 0611 / 7 24 25 20

Mail: info (at) pluspunkt-erbenheim.de

 

Wandern auf dem Gutenbergweg

Pluspunkt Erbenheim bietet Wanderung am 13. April an
 Am 13. April 2023 findet die nächste Wanderung der Bildungs- und Begegnungsstätte Pluspunkt Erbenheim statt. Die Wanderung unter der ehrenamtlichen Leitung von Monika Burk ist für jeden und jede offen und eine Teilnahme kostenfrei. Am 13. April führt die Wanderstrecke von Rauenthal auf dem Gutenbergweg nach Eltville. Am Ende der Tour ist eine Einkehr in der "Schneck" geplant. Wer an der Wanderung teilnehmen möchte, wird gebeten mit dem Bus der Linie 5, die um 13.57 Uhr an der Bushaltelle Egerstraße in Erbenheim abfährt, zu fahren. Am Platz der deutschen Einheit wäre ein Zustieg um 14.18 Uhr möglich. Dort wird auch die Wanderleiterin, Monika Burk in den Bus zusteigen und mit den Teilnehmenden nach Rauenthal fahren, von wo die Wanderung dann startet. Eine vorherige Anmeldung zur Wanderung ist nicht erforderlich.

Gemeinsam mit Anderen wandern ist besser, als allein durch die Gegend zu „stiefeln“ - daher bietet der Pluspunkt monatlich eine Wanderung an. Auf ganz unterschiedlichen, abwechslungsreichen Strecken können Sie die frische Luft genießen und mit netten Leuten ins Gespräch kommen. Am Ende jeder Wanderung findet meistens eine Einkehr als geselliger Abschluss statt. Die An- und Rückfahrt wird mit dem ÖPNV durchgeführt. Die Routen und Zeiten können Sie hier circa eine Woche vor dem Termin nachlesen oder per Telefon oder E-Mail erfragen. Ob Sie an einem Termin teilnehmen möchten, können Sie gerne nach Tagesform entscheiden, denn eine vorherige Anmeldung zum Wander-Treff ist nicht erforderlich.

Tanz-Treff
Internationale Kreis- und Blocktänze 

Mi. 14. Dezember

Mi. 18. Januar

Mi. 1. Februar + Mi. 15. Februar

Mi. 15. März  + Mi. 29. März

Mi. 12. April

Mi. 3. Mai + Mi. 17. Mai + Mi. 31. Mai

Mi. 14. Juni + Mi. 28. Juni

Mi. 26. Juli


Zeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Pluspunkt Erbenheim, Lilienthalstr. 15, 65205 Wiesbaden
Leitung: Margot Roth
Kosten: 3,50€ / Termin (wird vor Ort eingesammelt)
Infos: Tel. 0611 / 7 24 25 20 und per Mail.

 

Alle zwei Wochen trifft sich der Tanz-Treff des Pluspunkt Erbenheim, um unter der Leitung von Margot Roth internationale Kreis- und Blocktänze zu tanzen. Durch die 2G-Regel (Teilnehmen kann nur, wer gegen Corona geimpft oder genesen ist) kann dies nun auch wieder in unserem großen Saal stattfinden. Wenn Sie Lust auf tolle internationale Musik haben, etwas Taktgefühl und Lust auf gemeinsames Tanzen haben, sind Sie bei dieser Gruppe genau richtig. Herzliche Einladung zum Mittanzen.