Aktiv beim Pluspunkt

NEU: RückenFit

Termine:
Mi. 21. September
Mi. 05. Oktober, Mi. 19. Oktober
Mi. 02. November, Mi. 16. November
Mi. 30. November, Mi. 14. Dezember

Zeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Pluspunkt Erbenheim, Lilienthalstr. 15, 65205 Wiesbaden
Leitung: Brigitte Kellerhaus
Kosten: 2,-€ / Termin (wird vor Ort eingesammelt)
Infos: Tel. 0611 / 7 24 25 20 und per Mail.


Eine Bewegungsstunden für alle, die ihre Fitness steigern möchten und sich gerne nach Musik bewegen. Mit sçhwungvollen Bewegungen lockern wir die Muskulatur und stimmen uns auf die Stunde ein. Es folgen Mobilisierung- und Kräftigungsübungen im Stand und im Sitzen. Alle Bewegungen wer-den fliessend durchgeführt. Mit Spaß an kleinen tänzerischen Schrittfolgen wird die Stunde beendet.
Gerne können Sie am RückenFit teilnehmen. Eine vorgerige Anmeldung ist nicht erforderlich.


Wander-Treff


Do. 8. September 2022

Do. 13. Oktober 2022
Do. 10. November 2022
Do. 8. Dezember 2022
Leitung: Monika Burk
Infos: Pluspunkt-Büro Martin Biehl

Tel. 0611 / 7 24 25 20

Mail: info (at) pluspunkt-erbenheim.de

Gemeinsam mit Anderen wandern ist besser, als allein durch die Gegend zu „stiefeln“ - daher bietet der Pluspunkt monatlich eine Wanderung an. Auf ganz unterschiedlichen, abwechslungsreichen Strecken können Sie die frische Luft genießen und mit netten Leuten ins Gespräch kommen. Am Ende jeder Wanderung findet meistens eine Einkehr als geselliger Abschluss statt. Die An- und Rückfahrt wird mit dem ÖPNV durchgeführt. Die Routen und Zeiten können Sie hier circa eine Woche vor dem Termin nachlesen oder per Telefon oder E-Mail erfragen. Ob Sie an einem Termin teilnehmen möchten, können Sie gerne nach Tagesform entscheiden, denn eine vorherige Anmeldung zum Wander-Treff ist nicht erforderlich.

 

 

Am 11. August ist Abfahrt an der Bujshaltestelle Egerstrasse. Mit dem Bus der Linie 15 geht es um 14.08 Uhr bis zum Platz der deutschen Einheit, dort Umstieg findet der Umstieg in die Buslinie 24 statt, die um 14.32 Uhr bis Dotzheim Rheinblick fährt. Von dort starten wir die Wanderung durch das Weilburger Tal mit Einkehr im "Weilburger Tal" in Dotzheim.

 


Tanz-Treff
Internationale Kreis- und Blocktänze 

Mi. 21. September
Mi. 05. Oktober, Mi. 19. Oktober
Mi. 02. November, Mi. 16. November
Mi. 30. November, Mi. 14. Dezember

Zeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Pluspunkt Erbenheim, Lilienthalstr. 15, 65205 Wiesbaden
Leitung: Margot Roth
Kosten: 3,50€ / Termin (wird vor Ort eingesammelt)
Infos: Tel. 0611 / 7 24 25 20 und per Mail.

 

Alle zwei Wochen trifft sich der Tanz-Treff des Pluspunkt Erbenheim, um unter der Leitung von Margot Roth internationale Kreis- und Blocktänze zu tanzen. Durch die 2G-Regel (Teilnehmen kann nur, wer gegen Corona geimpft oder genesen ist) kann dies nun auch wieder in unserem großen Saal stattfinden. Wenn Sie Lust auf tolle internationale Musik haben, etwas Taktgefühl und Lust auf gemeinsames Tanzen haben, sind Sie bei dieser Gruppe genu richtig. Herzliche Einladung zum Mittanzen.


Trommelgruppe

Jeden
Mittwoch
Zeit: 11:15 - 12:45 Uhr
Ort: Pluspunkt, Lilienthalstr. 15, Erbenheim

Leitung: Ulrich Brähler (Musikpädagoge)

Teilnahme: 6,-€ pro Termin (wird vor Ort eingesammelt)
Infos
: Pluspunkt-Büro Martin Biehl

Tel. 0611 / 7 24 25 20

Mail: info@pluspunkt-erbenheim.de

 

Ob auf großen afrikanischen Trommeln, mit Waschbütt oder andereem Schlagwerk. Unsere Trommelgruppe "Trommelinas" entwickelt mit ganz unterschiedlichen Utensilien spannende Rhythmen. Mit Spaß an Bewegung, der Lust, Neues auszuprobieren und dem Mut zur Improvisation sorgen die Treommlerinnen unter der Leitung des Musikpädagogen Ulrich Brähler für Rhythmen, die Körper und Geist zum Tanzen bringen.