Aktiv beim Pluspunkt
Wander-Treff
Infos: Tel. 0611 / 7 24 25 20
Mail: info (at) pluspunkt-erbenheim.de
Am 12.10.2023 findet die nächste Wanderung unter der ehrenamtlichen Leitung von Monika Burk statt. Die Wanderung
startet um 14.55 Uhr ab Kastel Brückenkopf.
Wer von Erbenheim dort hin fahren möchte, kann um ab der Bushaltestelle Egerstraße mit Linie 28 um 14.27 Uhr bis Kastel Brückenkopf fahren. Von dort laufen wir über die
Maaraue bis Kostheim mit Einkehr in den "Postillon".
Gemeinsam mit Anderen wandern ist besser, als allein durch die Gegend zu „stiefeln“ - daher bietet der Pluspunkt monatlich eine Wanderung an. Auf ganz unterschiedlichen, abwechslungsreichen Strecken können Sie die frische Luft genießen und mit netten Leuten ins Gespräch kommen. Am Ende jeder Wanderung findet meistens eine Einkehr als geselliger Abschluss statt. Die An- und Rückfahrt wird mit dem ÖPNV durchgeführt. Die Routen und Zeiten können Sie hier circa eine Woche vor dem Termin nachlesen oder per Telefon oder E-Mail erfragen. Ob Sie an einem Termin teilnehmen möchten, können Sie gerne nach Tagesform entscheiden, denn eine vorherige Anmeldung zum Wander-Treff ist nicht erforderlich.
JETZT NEU: DenkFit
Montags von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Termine:
ACHTUNG, der Termin 02.10.2023 wird verlegt auf Donnerstag, 05.10.2023, 10.30 Uhr
Dann geht´s wie geplant weiter...
09.10.2023, 16.10.2023,
30.10.2023, 06.11.2023, 13.11.2023,
20.11.2023, 27.11.2023, 04.12.2023.
11.12.2023, 18.12.2023
Zeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Pluspunkt Erbenheim,
Lilienthalstr. 15, 65205 Erbenheim
Leitung: Tanja Schader (Gedächtnistrainerin)
Kosten: 3,-€ / Stunde (wird vor Ort eingesammelt)
Anmeldung: Martin Biehl, Tel. 0611 / 7 24 25 20, Mail: info@pluspunkt-erbenheim.de
Für alle, die fit im Kopf bleiben wollen oder ihre grauen Zellen wieder in Schwung bringen möchten gibt es ein neues Angebot im Pluspunkt: Bei DenkFit können Sie in geselliger Runde Ihre Merkfähigkeit und Ihr Erinnerungsvermögen auf ganz abwechslungsreiche Weise trainieren. Bei den unterschiedlichen Übungen und Spielen kommt der Spaß in der Gruppe natürlich auch nicht zu kurz. Schlüssel suchen oder Termine vergessen war einmal: Mit DenkFit bleibt Ihr Kopf in Topform.
RückenFit
Termine:
04.10.2023, 11.10.2023, 18.10.2023,
01.11.2023, 08.11.2023, 15.11.2023,
22.11.2023, 29.11.2023, 06.12.2023,
13.12.2023, 20.12.2023
Zeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Pluspunkt Erbenheim, Lilienthalstr. 15, 65205 Wiesbaden
Leitung: Brigitte Kellerhaus
Kosten: 2,-€ / Termin (wird vor Ort eingesammelt)
Infos: Tel. 0611 / 7 24 25 20 und per Mail.
Eine Bewegungsstunden für alle, die ihre Fitness steigern möchten und sich gerne nach Musik bewegen. Mit sçhwungvollen Bewegungen lockern wir die Muskulatur und stimmen uns auf die Stunde ein. Es
folgen Mobilisierung- und Kräftigungsübungen im Stand und im Sitzen. Alle Bewegungen wer-den fliessend durchgeführt. Mit Spaß an kleinen tänzerischen Schrittfolgen wird die Stunde beendet. Gerne
können Sie am RückenFit teilnehmen. Eine vorgerige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Tanz-Treff
Internationale Kreis- und Blocktänze
27.09.2023,
04.10.2023, 11.10.2023,
01.11.2023, 15.11.2023, 29.11.2023,
06.12.2023, 20.12.2023
Zeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Pluspunkt Erbenheim
Lilienthalstr. 15, 65205 Wiesbaden
Leitung: Margot Roth
Kosten: 3,50€ / Termin (wird vor Ort eingesammelt)
Infos: Tel. 0611 / 7 24 25 20 und per Mail.
Alle zwei Wochen trifft sich der Tanz-Treff des Pluspunkt Erbenheim, um unter der Leitung von Margot Roth internationale Kreis- und Blocktänze zu tanzen. Wenn Sie Lust auf tolle internationale
Musik verspüren, etwas Taktgefühl besitzen und Freude am gemeinsamen Tanzen haben, sind Sie bei dieser Gruppe genau richtig.
Bei unseren Kreis- und Blocktänzen ist kein Tanzpartner nötig, wir tanzen in der Gruppe.