Mehr Zeit und weniger Zeug
Vortrag von Dr. Silke Klinge

Mo. 18.09.2023

10:00 - 12:00 Uhr

Pluspunkt Erbenheim
Lilienthalstr. 15
65205 Wiesbaden

Eintritt frei - Spende erbeten

Im Laufe eines Lebens stauen sich jede Menge Dinge an. Der Keller voller Kisten, der Speicher voller Kartons und in der Garage ist auch schon längst kein Platz mehr für ein Auto.
Wo fange ich an, auszumisten? Und woher weiß ich, was ich sowieso wahrscheinlich nicht mehr benötige?
Tipps und Tricks für ein Leben mit weniger Zeug kennt die Minimalismus-Expertin Dr. Silke Klinge.
In diesem Vortrag wird unser Konsumverhalten reflektiert und Hilfestellung gegeben, einmal durchzuatmen, um die richtigen Fragen zu stellen. Für jeden Typ gibt es die passenden Herangehens-weisen für mehr Zeit und weniger Zeug.

Jutta Schubert liest...
„Der Mond ist ein Licht in der Nacht“

Do. 21.09.2023 - 19:00 Uhr

Pluspunkt Erbenheim
Lilienthalstr. 15

65205 Wiesbaden

Eintritt frei - Spende erbeten

Herzlich Willkommen zur Lesung der Autorin Jutta Schubert. Die in Wiesbaden lebende Schriftstellerin schreibt Erzählungen, Romane, Theaterstücke, Gedichte und Essays. Sie arbeitet auch als Theaterregisseurin und Dramaturgin.
Für ihr schriftstellerisches Werk erhielt sie zahl­reiche Auszeichnungen. Nun stellt sie ihr aktuelles Werk, „Der Mond ist ein Licht in der Nacht“, im Pluspunkt vor. Das Buch umfasst realistische Erzählungen mit Abschiedstexten zu Lebzeiten, die um Vergänglichkeit, Trennung und Flucht kreisen. Es geht darum, etwas zu bewahren, um das Leben weiterhin zu bestehen. Vom Vergehen der schein-bar endlosen Jugend bis zum beschwerlichen Alter. In allen Geschichten spielt der Mond motivisch eine Rolle, mal zentral, mal eher beiläufig.

Großeltern werden –  Großeltern sein
Vortrag von Bettina Seibold

Fr. 22.09.2023 - 16:00 Uhr

Pluspunkt Erbenheim
Lilienthalstr. 15
65205 Wiesbaden

Eintritt frei - Spenden erbeten

Eben waren Ihre Kinder selbst noch klein, nun gründen sie ihre eigene Famile. Und Sie werden Großeltern. Was wird das neue Leben für Ihre Kinder bedeuten - und was für Sie?
Wie können Sie Ihre erwachsenen Kinder nun unterstützen, welche Erwartungen werden an Sie als Großeltern gerichtet werden? Und ganz wichtig: Wie grenzen Sie sich liebevoll ab, wenn Sie im „Großeltern-Dienst“ einmal eine Pause benötigen?
Die Referentin Bettina Seibold leitete vor ihrem Ruhestand die Evangelische Familienbildungsstätte und beleuchtet das Thema „Großeltern“ aus unterschiedlichen Blickwinkeln. 

„Warum macht ein Testament Sinn?“
Vortrag von Rechtsanwalt Steffen Thüsing

Fr. 06.10.2023 - 15:00 Uhr

Pluspunkt Erbenheim
Lilienthalstr. 15
65205 Wiesbaden

Eintritt frei - Spende erbeten

Die Rechtsnachfolge innerhalb der Familie, in Unternehmen, Zuwendungen an Freunde, Bekannte, Pflegekräfte etc. durch Vererben und Verschenken von Vermögen sind wichtige Themen,  die der sorgsamen Planung und Ausgestaltung
bedürfen. Häufig wird dieser zu Lebzeiten so wichtige Schritt vernachlässigt. Anhand von Beispielen wird Steffen Thüsing, Rechtsanwalt & Notar, Fachanwalt für Erbrecht und Arbeitsrecht und Mitglied in VorsorgeAnwalt e.V. unterschiedliche typische Konstellationen und grundsätzliche Gestaltungsmöglichkeiten darstellen und verständlich erläutern.
So erhalten Sie wichtige Hinweise für die Ausgestaltung Ihres Testaments.

Vortrag: Rente – Zeit zum Leben
(und wie man sich darauf vorbereitet)

Fr. 10.11.2023 - 15:00 Uhr

Pluspunkt Erbenheim
Lilienthalstr. 15
65205 Wiesbaden

Eintritt frei - Spenden erbeten

So lange herbeigesehnt und dann doch überraschend da – die Rente! Der Übergang von der jahrzehntelangen Erwerbstätigkeit in den Ruhestand stellt für viele Menschen eine enorme Veränderung dar. Dieser Übergang kann bereits im Vorfeld aktiv geplant werden. Die Psychologin Anja Wiesner zeigt Ihnen auf, wie Sie mit den möglichen Herausforderungen konstruktiv umgehen und dabei einen neugierigen und abenteuerlustigen Blick auf diesen neuen Lebensabschnitt werfen können.
Seien Sie gespannt und gestalten Sie diesen aufregenden Lebensabschnitt ganz nach Ihren Vorstellungen!

Zufrieden, stressfrei, selbstbestimmt
Vortrag von Achtsamkeitstrainerin Sandra Biehl

Fr. 08.12.2023 - 15:00 Uhr

Pluspunkt Erbenheim
Lilienthalstr. 15
65205 Wiesbaden

Eintritt frei - Spende erbeten

Achtsamkeit ist mehr als ein „Wellness-Trend“. Achtsamkeit eine innere Haltung, die wir gegenüber dem, was wir erleben, einnehmen und eine Praxis, die wir im Alltag üben und anwenden können, um unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten. So lassen sich eigene Ressourcen aktivieren. Durch die achtsame Wahrnehmung unserer Gedanken, Gefühle, Empfindungen und Impulse können wir besser für uns selbst sorgen, Stress-Signale früher wahrnehmen, Eigene emotionale und körperliche Bedürfnisse erkennen, mit „schwierigen“ Gefühlen und Gedanken umgehen und letztlich bewusst entscheiden und handeln. Im Vortrag der Achtsamkeitstrainerin Sandra Biehl erhalten Sie eine Einführung in das Thema „Achtsamkeit“ und durch kleine Übungen erste Ideen für den eigenen Alltag.

Klangreise
Gongkonzert für Körper und Seele

Termin für das 2. Halbjahr wird demnächst bekannt gegeben
18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Pluspunkt Erbenheim
Lilienthalstr. 15

65205 Wiesbaden

Kosten: 10,-€ p.P.
Anmeldung: Pluspunkt-Büro Martin Biehl
Tel. 0611 / 7 24 25 20
Mail: info@pluspunkt-erbenheim.de

Klangreise mit Jörg Brandt (Schloss Freudenberg). Mit Hilfe von Gongs, einer Rav Vast und Koshi Bells, erzeugt Jörg Brand Klangwelten, die eigene Bilder hervorrufen und die häufig als entspannend wahrgenommen werden. Daher wird für diese Musik oft auch den Begriff „Gongbad“ verwendet. Spüren Sie, wie die unterschiedlichen Klänge in Ihrem Körper schwingen, erleben Sie Gongs mit dem ganzen Körper. Bitte bringen Sie eine Isomatte und (wenn Sie mögen) eine Decke mit (falls es Ihnen kühl werden sollte).
Eine Klangreise dauert etwa 50 Minuten.