Mit Stress umgehen
Vortrag von Psychologin Anja Wiesner

Freitag, 8. April 2022
Beginn: 15.00 Uhr
Ort: Pluspunkt Erbenheim
Lilienthalstraße 15, 65205 Wiesbaden

Der Eintritt ist frei - Spenden erbeten

Jeder Mensch erlebt auf seine ganz eigene Weise Stress im Leben. Erfahren Sie mehr über die kurz- und langfristige Stressreaktion Ihres Körpers und welche Rolle Ihre Gedanken bei der Aufrechterhaltung von Stress spielen. In dem Vortrag „Mit Stress umgehen“ identifiziert die Psychologin Anja Wiesner Ressourcen für den positiven Umgang mit Stress und zeigt Ihnen durch eine kurze Entspannungsübung, wie Sie Stress akut entgegenwirken können.

"Rechtliche Vorsorge - Wer entscheidet was?"
Vortrag von Anja Schädler, Amt für Soziale Arbeit

Montag, den 9. Mai 2022
Beginn 14.00 Uhr
Ort: Pluspunkt Erbenheim
Lilienthalstraße 15, 65205 Wiesbaden

Alt, krank, fremdbestimmt. Das muss nicht sein. Natürlich können wir uns gegen das Altern irgendwann nicht mehr auflehnen und natürlich können uns Krankheiten treffen. Doch beides muss nicht heißen, fremdbestimmt sein Leben anderen zu überlassen. Denn für den Fall, dass Sie Ihre Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln

können, gibt es Möglichkeiten zur Vorsorge: Eine Vollmacht, eine Betreuungsverfügung und eine Patientenverfügung. Was das genau beinhaltet, welche Formulare es gibt und wie Sie Ihr Leben Regeln für den Fall der Fälle, das wird Ihnen in diesem Vortrag näher gebracht. Nach dem Vortrag können auch individuelle Fragen beantwortet werden.

"Resilienz - Was uns stark macht"
Vortrag von Psychologin Anja Wiesner

Freitag, 13. Mai 2022
Beginn: 15.00 Uhr
Ort: Pluspunkt Erbenheim
Lilienthalstraße 15, 65205 Wiesbaden

Der Eintritt ist frei - Spenden erbeten

Wer die Fähigkeit besitzt, sich flexibel an herausfordernde und belastende Situationen anzupassen und sich schnell zu regenerieren, kann gestärkt durch die Höhen und Tiefen des Lebens gehen. Diese Fähigkeit wird in der Psychologie als „Resilienz“ bezeichnet. In dem Vortrag „Resilienz – was uns stark macht“ beleuchtet die Psychologin Anja Wiesner die Säulen von Resilienz und zeigt Wege auf, wie Sie Ihre eigene Resilienz stärken können – denn Resilienz ist erlernbar!